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마조람오일의 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 마조람오일이라는 말이 좀 생소하게 들리시는 분들이 계실텐데요 그럼 우선 마조람이라는 식물에 대해 먼저 알아보도록 하겠습니다. 마조람이란? 마조람이란 꿀풀과에 속하는 식물로 아시아가 원산지이며 유사한 계열의 허브인 오레가노보다 단맛이 더 세다고 해요 주로 피자나 토마토소스, 로마식 스튜 등 지중해와 중동 동유럽 요리에 많이 사용된다고 하고요 콩과 함께 사용하면 요리의 맛을 살린다고 해서 주로 콩요리와 함께 사용되는 식물이라네요 학명은 '산속의 기쁨'이라는 뜻의 고대 그리스어에서부터 유래하였고 고대부터 요리나 의학용으로 많이 사용되어 왔다고 합니다. 마조람오일이란 위에서 설명 드린 마조람의 꽃과 잎을 건조시키고 증기 증류법으로부터 추출한 에센셜 아로마오일을..

아시아에서 시작된 마사지가 로마를 거쳐 서구로 그리고 현재까지 어떠한 경로로 이어지며 사용되고 있는지 알아볼께요 서구에서의 마사지 로마제국의 쇠퇴와 더불어 마사지와 목욕 문화에 대한 관심이 줄어들었다고 해요 급기야 로마의 황제인 콘스탄티누스는 성적 쾌락만을 찾는 문화를 없애고자 목욕탕과 체육관을 없앴다고 합니다. 그리고 수 많은 전쟁을 치르며 멸망의 길을 걷게된 서로마 제국의 시대에는 많은 문헌들이 소실되어 기록이 거의 남아있지 않고 마사지가 미신적인 행위라는 판단 하에 거의 실시되지 않았다고 하네요 자연적으로 중세의 많은 의료기관들이 다른 치료법을 선호하게 되었고 마사지는 민간요법으로나 명맥이 유지되게 되었다고 합니다. 아랍제국과 이슬람 시대의 마사지 중세 그리스나 로마 문화는 쇠퇴의 길을 걸었으나 많..

아로마테라피와 마사지는 뗄래야 뗄 수 없는 관계인데요 오늘은 마사지의 역사를 알아볼께요 고대의 마사지 고대의 마사지는 통증을 완화하고 상처 치유를 목적의 치료법 중 하나였다고 해요 근육통이나 복통 등이 왔을 때 본능적으로 아픈 부위를 문지르거나 누르는 방법을 적용해 왔는데요 선사시대부터 마사지를 할 때 허브나 오일 외 다양한 물질들을 사용했다는 증거가 계속해서 발견되고 있다고 합니다. 뿐만아니라 고대 문명인들은 통증 완화에 더해 건강을 증진시키고 외모를 가꾸기위해 마사지를 했다고 하네요 중국 마사지 (Chines Anmo Techniques) 아로마테라피에서 사용하는 마사지가 중국 B.C. 3,000년 경부터 사용되어왔다는 기록이 있는데요 "The Cong Fou of Tao-Tse"라는 고대 책에는 병..

아로마오일 등급과 각 등급에 따른 특징을 알아보도록 할께요 에센셜 아로마오일 등급은 생산되는 국가나 공급사가 등급과 가격을 정하고 있다고 해요 아로마오일 등급 1. 유기농 인증을 받은 100% 퓨어 에센셜 오일 (100% Pure Essential Oils : Certified Organic) 유기농 인증을 받은 에센셜 아로마오일로 호주 유기농 인증기관인 ACO의 유기농 인증을 받은 100% 순수(Pure) 에센셜 아로마오일로 향이 강하고 품질이 좋은 아로마오일 등급이라고 보시면 되요 (ACO : Australian Certified Organic PtyLtd) 생태계를 해치지 않고 유지한다는 것에 중심을 둔 방법을 사용하여 어떠한 인공 첨가물이나 비료 등을 일체 사용하지 않고 재배한 유기농 식물에서부터..

시트러스계열 아로마오일 중 우리 실생활에서 유용하게 활용할 수 있는 오렌지오일에 대해서 알아볼께요 오렌지오일은 에센셜 아로마오일 중 시트러스계열의 오일로 매력적이고 다양한 향으로 여러가지 장점을 가지고 있어서 많은 사람들로부터 사랑을 받고 있는 아로마오일이랍니다. 그러기 위해서는 에센셜 아로마오일에 대해 먼저 알아봐야겠죠? 에센셜 아로마오일이란? [출처 : 네이버 지식백과] 에센셜 아로마오일이란 식물의 표면이나 조직 내에 존재하는 특수한 세포로 만들어지며, 외부 환경으로부터 자신을 방어하고 생존과 번식을 위해 스스로 만들어내는 생화학적 성분의 물질이라고 해요 흔히들 허브과에 속하는 식물들의 꽃, 줄기, 열대 등에서 추출되며 식물의 특성에 따라 추출 방식을 다르게 하고요 추출 방식에 대한 설명은 제가 올려..

시간이 지날수록 아로마테라피에 대한 관심이 높아지고 있는데요 오늘은 아로마오일 사용방법에 대해 알아보도록 할께요 아로마는 향이 나는 허브에서 추출한 천연성분으로 자기방어기구인 면역계를 활성화시켜서 질병으로부터 우리 몸을 지켜주고 비만을 방지하는 등 많은 효능을 가지고 있어요 오늘날 아로마오일이 대체의학으로서 주목받고 있는 것도 바로 이러한 아로마오일의 효능이 있기 때문이랍니다. 하지만 아로마오일을 직접 피부에 바르실 때에는 주의가 필요한데요 아로마오일의 자극이 강하기 때문에 피부에 직접 사용하실 때에는 가급적이면 베이스오일이나 무향크림과 블렌딩하여 사용하실 것을 추천드려요 블랜딩한 아로마오일은 입자가 작기 때문에 표피, 진피, 피하지방층, 혈액과 림프까지 침투하게 되는데요 이러한 과정을 통해 신경계에 영..

오늘은 아로마 오일의 추출 방법에 대해 알아볼께요 아로마오일 추출 방법은 식물마다 다양하게 존재하는데요 같은 식물이라고 하더라도 지리적위치나 기후 등 기타 다른 요인에 의해 아로마오일의 순도가 달라지기 때문이에요 방법으로는 수중기 증류법, 냉압착법, 온침법 등 상당히 다양한 방법이 존재하고 있답니다. 자! 이제 하나씩 알아볼께요 아로마오일 추출 방법 1. 수증기 증류법 수증기 증류법은 10세기경 아랍에서 최초로 개발되었으며 지금까지 가장 널리 쓰이고 있는 방법으로 커다란 탱크에 허브의 잎, 꽃, 열매, 줄기 등을 넣고 아래부분에 열을 가하는 방법으로 열을 가하면 허브의 세포벽이 파괴되면서 세포벽 사이의 에센스와 수증기가 모이게 되요 (식물의 향기주머니를 터트린다고 해요) 이렇게 모인 성분들은 파이프를 통..

오늘은 아로마 테라피의 역사와 유래에 대해 알아볼께요 아로마테라피란? [출처 : 네이버 지식백과] 아로마테라피는 향기 나는 식물에서 추출한 휘발성 물질을 사용하여 심신을 건강하게 하는 것으로 향기 요법 또는 향 요법이라고 해요 각종 식물의 꽃, 줄기, 잎, 뿌리나 열매 등에서 추출해 낸 오일을 후각이나 피부에 발라 인체에 흡수시킴으로서 정서로부터 유발되는 육체의 질병을 예방하고 치료하며 건강유지, 증진을 도모하는 요법이라고 보면 되요 아로마테라피의 유래와 역사 인류 역사를 알 수 있는 많은 자료들을 보면 이미 오래 전부터 인류는 허브와 같은 천연식물의 즙을 상처에 바르거거나 훈증법에 적용해왔다고 해요 바로 이것이 아로마테라피의 유래라고 할 수 있겠네요 기원전 3,000년경 이집트에서는 시신의 방부처리, ..

오늘은 많은 화장품 제품에 사용되고 효능도 좋아 다양하게 활용 가능한 로즈 오일에 대해 알아보도록 할게요 장미 오일이라고도 하죠. 로즈 오일이란? [출처: 네이버 지식백과] 로즈 오일이란? 장미과 식물인 장미나무의 꽃잎을 증류 증류법 (수증기로 방향 유효성분을 추출하고 냉각수로 식혀 응축하는 방법) 또는 용매 추출법 (특정 용매를 이용해서 방향유효성분을 추출하는 방법) 으로 추출한 에센셜 오일입니다. 로즈 오일의 종류 로즈 오일은 크게 로즈 다마스크 오일과 로즈 캐비지 오일로 나뉜다고 하네요 1. 로즈 다마스크 꽃이 상당히 촘촘하게 생긴 게 평소 우리가 보던 장미와 비슷하면서도 다르게 생겼죠? 원산지는 아시아이며 불가리아, 터키, 프랑스에서 재배된다고 해요 주로 수증기 증류법으로 오일을 추출하여 '로즈 ..

오늘은 #에센셜 아로마 오일의 왕이라고도 하는 프랑킨센스 오일의 효능과 사용법을 알아보겠습니다. 그런데 프랑킨센스 오일이라는 말 조금 생소하시죠? 하지만 #유향 이라는 단어는 종종 들어보셨을 거에요 예수님 탄생을 축하하기 위해 동방박사들이 선물한 세 가지 선물 중 하나가 바로 유향이었는데요 바로 그 유향이 지금 말씀드리는 프랑킨센스이고 여기서 추출한 에센셜 아로마 오일이 프랑킨센스 오일 즉 #유향오일 이랍니다. 프랑킨센스 오일이란? [출처 : 백과사전] 프랑킨센스 오일은 유향나무의 상처 난 껍질에서 흘러나오는 진액을 건조시킨 후 수증기 증류법으로 추출한 오일이라고 해요 겉으로 보면 엷은 황색이나 녹황색으로 보이고 묵직하면서 달콤한 나무향이 나는 고급 에센셜 아로마 오일이라고 할 수 있어요 자 이제 본격적..