즐겁고 여유로운 삶을 위해

시트러스계열 아로마오일 중 우리 실생활에서 유용하게 활용할 수 있는 오렌지오일에 대해서 알아볼께요 오렌지오일은 에센셜 아로마오일 중 시트러스계열의 오일로 매력적이고 다양한 향으로 여러가지 장점을 가지고 있어서 많은 사람들로부터 사랑을 받고 있는 아로마오일이랍니다. 그러기 위해서는 에센셜 아로마오일에 대해 먼저 알아봐야겠죠? 에센셜 아로마오일이란? [출처 : 네이버 지식백과] 에센셜 아로마오일이란 식물의 표면이나 조직 내에 존재하는 특수한 세포로 만들어지며, 외부 환경으로부터 자신을 방어하고 생존과 번식을 위해 스스로 만들어내는 생화학적 성분의 물질이라고 해요 흔히들 허브과에 속하는 식물들의 꽃, 줄기, 열대 등에서 추출되며 식물의 특성에 따라 추출 방식을 다르게 하고요 추출 방식에 대한 설명은 제가 올려..

시간이 지날수록 아로마테라피에 대한 관심이 높아지고 있는데요 오늘은 아로마오일 사용방법에 대해 알아보도록 할께요 아로마는 향이 나는 허브에서 추출한 천연성분으로 자기방어기구인 면역계를 활성화시켜서 질병으로부터 우리 몸을 지켜주고 비만을 방지하는 등 많은 효능을 가지고 있어요 오늘날 아로마오일이 대체의학으로서 주목받고 있는 것도 바로 이러한 아로마오일의 효능이 있기 때문이랍니다. 하지만 아로마오일을 직접 피부에 바르실 때에는 주의가 필요한데요 아로마오일의 자극이 강하기 때문에 피부에 직접 사용하실 때에는 가급적이면 베이스오일이나 무향크림과 블렌딩하여 사용하실 것을 추천드려요 블랜딩한 아로마오일은 입자가 작기 때문에 표피, 진피, 피하지방층, 혈액과 림프까지 침투하게 되는데요 이러한 과정을 통해 신경계에 영..

오늘은 아로마 오일의 추출 방법에 대해 알아볼께요 아로마오일 추출 방법은 식물마다 다양하게 존재하는데요 같은 식물이라고 하더라도 지리적위치나 기후 등 기타 다른 요인에 의해 아로마오일의 순도가 달라지기 때문이에요 방법으로는 수중기 증류법, 냉압착법, 온침법 등 상당히 다양한 방법이 존재하고 있답니다. 자! 이제 하나씩 알아볼께요 아로마오일 추출 방법 1. 수증기 증류법 수증기 증류법은 10세기경 아랍에서 최초로 개발되었으며 지금까지 가장 널리 쓰이고 있는 방법으로 커다란 탱크에 허브의 잎, 꽃, 열매, 줄기 등을 넣고 아래부분에 열을 가하는 방법으로 열을 가하면 허브의 세포벽이 파괴되면서 세포벽 사이의 에센스와 수증기가 모이게 되요 (식물의 향기주머니를 터트린다고 해요) 이렇게 모인 성분들은 파이프를 통..

오늘은 아로마 테라피의 역사와 유래에 대해 알아볼께요 아로마테라피란? [출처 : 네이버 지식백과] 아로마테라피는 향기 나는 식물에서 추출한 휘발성 물질을 사용하여 심신을 건강하게 하는 것으로 향기 요법 또는 향 요법이라고 해요 각종 식물의 꽃, 줄기, 잎, 뿌리나 열매 등에서 추출해 낸 오일을 후각이나 피부에 발라 인체에 흡수시킴으로서 정서로부터 유발되는 육체의 질병을 예방하고 치료하며 건강유지, 증진을 도모하는 요법이라고 보면 되요 아로마테라피의 유래와 역사 인류 역사를 알 수 있는 많은 자료들을 보면 이미 오래 전부터 인류는 허브와 같은 천연식물의 즙을 상처에 바르거거나 훈증법에 적용해왔다고 해요 바로 이것이 아로마테라피의 유래라고 할 수 있겠네요 기원전 3,000년경 이집트에서는 시신의 방부처리, ..

오늘은 많은 화장품 제품에 사용되고 효능도 좋아 다양하게 활용 가능한 로즈 오일에 대해 알아보도록 할게요 장미 오일이라고도 하죠. 로즈 오일이란? [출처: 네이버 지식백과] 로즈 오일이란? 장미과 식물인 장미나무의 꽃잎을 증류 증류법 (수증기로 방향 유효성분을 추출하고 냉각수로 식혀 응축하는 방법) 또는 용매 추출법 (특정 용매를 이용해서 방향유효성분을 추출하는 방법) 으로 추출한 에센셜 오일입니다. 로즈 오일의 종류 로즈 오일은 크게 로즈 다마스크 오일과 로즈 캐비지 오일로 나뉜다고 하네요 1. 로즈 다마스크 꽃이 상당히 촘촘하게 생긴 게 평소 우리가 보던 장미와 비슷하면서도 다르게 생겼죠? 원산지는 아시아이며 불가리아, 터키, 프랑스에서 재배된다고 해요 주로 수증기 증류법으로 오일을 추출하여 '로즈 ..

오늘은 #에센셜 아로마 오일의 왕이라고도 하는 프랑킨센스 오일의 효능과 사용법을 알아보겠습니다. 그런데 프랑킨센스 오일이라는 말 조금 생소하시죠? 하지만 #유향 이라는 단어는 종종 들어보셨을 거에요 예수님 탄생을 축하하기 위해 동방박사들이 선물한 세 가지 선물 중 하나가 바로 유향이었는데요 바로 그 유향이 지금 말씀드리는 프랑킨센스이고 여기서 추출한 에센셜 아로마 오일이 프랑킨센스 오일 즉 #유향오일 이랍니다. 프랑킨센스 오일이란? [출처 : 백과사전] 프랑킨센스 오일은 유향나무의 상처 난 껍질에서 흘러나오는 진액을 건조시킨 후 수증기 증류법으로 추출한 오일이라고 해요 겉으로 보면 엷은 황색이나 녹황색으로 보이고 묵직하면서 달콤한 나무향이 나는 고급 에센셜 아로마 오일이라고 할 수 있어요 자 이제 본격적..

레몬 오일의 효능 및 사용법에 대해 소개하겠습니다. 우리 실 생활에서 가장 쉽고 많이 사용할 수 있는 아로마 에센셜 오일 중 하나가 바로 레몬 오일이 아닐까 싶습니다. 보통 15mL의 레몬 에센셜 오일에는 75개의 레몬이 사용된다고 하는데요 지금 부터 레몬 오일의 효능과 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레몬오일이란? 레몬 나무 열매의 신선한 껍질을 냉압착법으로 추출하여 얻은 에센셜 오일로 몸과 마음에 활력을 주며, 인체 시스템을 보호하고 감정을 고양시켜줍니다. 엷은 노란색에서 짙은 노란색의 점도가 낮은 액체이며 상큼하고 톡 쏘는 향이 특징입니다. 레몬오일의 효능 1. 면역체계 활성화 레몬 오일의 주된 성분인 리모넨이 우리 몸의 면역체계를 활성화시켜 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는데 도움을 줍니다...

환절기가 되면 비염 등으로 고생하시는 분들이 계십니다. 이런 호흡기 질환에 도움이 되는 아로마 에센셜 오일이 있습니다. 바로 유칼립투스 오일로 우리 몸의 면역력을 높여서 외부 바이러스로부터 우리 몸을 지켜주는 등 실생활에 유용하게 활용할 수 있는 에센셜 오일입니다. 유칼립투스 오일이란? [출처: 네이버 지식백과] 유칼립투스 글로불루스의 잎과 잔가지를 증기 증류법(식물로부터 수증기로 오일을 추출한 후에 냉각수로 식혀 응축하는 방법)으로 추출하는 에센셜 오일입니다. 면역계를 강화시키고 기침, 가래 등 호흡기 질환에 유용하며 투명하거나 옅은 노란색의 오일입니다. 유칼립투스 오일의 효능 1. 호흡기 질환 예방 및 증상 완화 유칼립투스 오일은 강력한 살균 작용으로 호흡기 내 세균을 없애주고 염증을 외부로 배출시켜..

라벤더 오일은 우리 일상에서 가장 쉽게 접할 수 있고 다양하게 활용할 수 있는 천연 아로마오일이라고 할 수 있습니다. 이런 천연 아로마 오일인 라벤더 오일의 다양한 효능을 적절하게 사용한다면 우리 생활이 좀 더 윤택하고 여유로워 질 것입니다. 라벤더 오일이란? 프랑스, 영국을 포함한 지중해 국가에서 재배되는 라벤터의 꽃과 잎에서 증기 증류법으로 추출한 에센셜 오일로 심신 이완이나 스트레스 완화, 숙면에 효과가 있고 무색 혹은 연한 노란색의 은은한 나무향과 꽃향기가 나는 오일입니다. 라벤더 오일의 효능 1. 스트레스 완화 라벤터 오일의 대표적인 효능 중 하나입니다. 오일에 포함된 리날로울 및 리날린 아세테이트와 같은 물질이 교감신경과 부교감 신경계의 기능을 조화롭게하고 중추 신경계의 밸런스를 조절해줘서 스..