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오늘은 레몬밤이라는 이름으로 우리에게 더 익숙한 멜리사오일의 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 멜리사 (레몬밤) 남유럽과 지중해가 원산지로 독일, 프랑스, 스페인 등에서 재배되고 있는 멜리사는 약 60cm까지 자라고 털이 있는 주름진 톱니모양의 잎을 가진 꿀풀과 식물이에요 그리스어로 '꿀벌'을 의미하고 레몬밤(lemo balm)이라고도 불리며 노란색 꽃에는 꿀벌들이 많이 모여든다고 합니다. 예로부터 중요한 약용실물 중 하나로 신경계를 강화하고 진정시키는 효능이 있어서 우울증, 불안증, 신경성 소화불량 등에 사용되어져 왔다고 하네요 이러한 멜리사 효능으로 인해 오늘날에도 멜리사는 유럽에서 신경계 관련 제약이나 허브제품에 사용되어지고 있다고 해요 멜리사오일 (레몬밤오일) 멜리사(레몬밤)의 신선한 잎과 ..

오늘은 천연 에센스 아로마오일인 티트리오일 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 그럼 먼저 티트리에 대해 알아보도록 할까요? 티트리 티트리는 탈취효능을 가진 식물로 원산지는 호주라고 해요 대략 6m까지 자라는 이 식물은 늪지대에서 자라며 생명력이 강해 줄기를 잘라내도 잘 자라는 것으로 알려져 있어요 과거 호주 원주민들은 베인 상처로인한 감염증에 티트리나무의 잎을 사용해왔다고 합니다. 그리고 2차 세계대전 중에는 피부질환이 있는 열대 지방 군인들에게 치료제로 지급되기도 했다고 하는데요 이러한 티트리의 효능으로 인해 오늘날에는 살균 및 소독제나 비누, 공기정화제 등으로 사용되고 있다고 해요 티트리오일 호주가 원산지인 티트리의 잎과 잔가지를 증기 증류법으로 추출한 오일로 옅은 노란색 혹은 무색으로 코끝을 자..

오늘은 보리지오일 효능과 사용법에 대해 말씀드릴까 해요 보리지오일은 캐리어오일 종류 중 하나로 달맞이꽃오일 효능과 유사한 효능을 가지고 있는 오일이랍니다. 우선 보리지오일이라는 단어가 다소 생소하게 느껴지실 수 있는데요 지금부터 하나씩 설명드릴께요 보리지 [출처: 네이버지식백과] 시리아가 원산지인 보리지는 벌꽃이라고 불리는 야생화로 현재 중동, 유럽, 남아메리카 등 다양한 국가에서 널리 재배되고 있어요 구리, 망강, 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 마그네슘 등이 포함되어 있으며 중세 시리아와 소아시아에서는 주로 약용으로 사용되어졌다고 합니다. 그 후 무어인들에 의해 스페인으로 전파된 후 더 많은 관심을 받게 되었는데요 현재 유럽에서는 주로 치유 목적으로 보리지를 사용하고 있으며 전통의학에서도 기침과 목감..

호호바오일에 대한 관심이 점점 증가하는 것 같아요 오늘은 호호바오일 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 호호바오일 남아메리카나 멕시코 사막지대에서 자라나는 상록관목으로 물 없이도 수개월을 살 수 있는 식물로 10 피트까지 자라며 나무에 열리는 수많은 빨간 열매의 50%가 오일로 이루어져 있다고 해요 호호바오일이란 호호바 나무 열매를 냉압착법으로 추출한 아로마오일로 액체 왁스 형태이며 끈적임이 없어서 사용할 때 사용감이 좋은 오일이라고 해요 화학구조가 사람의 피부 성분과 유사하기 때문에 피부에 흡수가 잘 되고 다른 캐리어오일에 비해 잘 산화되지 않아 장기간 보존이 가능하다는 장점이 있어요 여러가지 호호바오일 효능도 있어서 많은 분들의 사랑을 받고 있는 아로마오일이며 용도에 따라 비정제오일과 정제오일로 ..

달맞이꽃오일에 대해서 알아볼께요 캐리어오일 종류 중 하나인 달맞이꽃오일은 베이스오일이라고도 하며 에센셜 아로마오일과 섞어서 사용하시거나 달맞이꽃오일 단독으로 사용할 수 있는 오일이에요 고농도의 에센셜 아로마오일을 직접 피부에 사용하면 피부에 자극을 줄 수가 있어서 피부에 쉽게 흡수되면서 에센셜 아로마오일을 피부 속으로 전달할 수 있는 식물성오일을 사용하는데요 이 때 사용되는 식물성오일을 캐리어오일 혹은 베이스오일이라고 하며 달맞이꽃오일도 그 중 하나라고 보시면 되요 그럼 먼저 달맞이꽃에 대해 간단히 알아볼께요 달맞이꽃 아열대 지방의 기후에서 자라나는 달맞이꽃은 야생화의 한 종류로 보통 눈에 잘 띄지 않는 곳에서 자라나며 해가 진 후 달이 뜰 무렵에 핀다는 뜻에서 그 이름이 붙여졌다고 하는데요 과거에서부터..

캐리어오일 종류에 대해 알아볼께요 아로마테라피 효능을 위해 마사지법 등으로 피부에 에센셜 아로마오일을 직접 사용하려면 베이스오일에 섞어서 사용해야 한다는 점 알고 계시죠 이 때 그 베이스오일이 캐리어오일이라고 하고요 그 종류는 상당히 많답니다. 이제 조금씩 살펴볼께요 캐리어오일이란? [출처: 네이버지식백과] 캐리어오일 종류는 상당히 다양한데요 식물의 씨나 과육을 압착하거나 용매를 사용해 추출하는 원재료의 향이 약하게 나는 식물성 오일이라고 해요 고농도의 에센셜 아로모오일은 피부에 직접 사용하기 어렵기 때문에 피부에 쉽게 흡수되면서 에센셜 아로마오일도 피부 속으로 전달하는 캐리어오일을 사용한다고 합니다. 베이스오일이라고도 하며 에센셜 아로마오일과 달리 휘발되지 않아 고정오일이라고도 한다네요 캐리어오일 종류..

마조람오일의 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 마조람오일이라는 말이 좀 생소하게 들리시는 분들이 계실텐데요 그럼 우선 마조람이라는 식물에 대해 먼저 알아보도록 하겠습니다. 마조람이란? 마조람이란 꿀풀과에 속하는 식물로 아시아가 원산지이며 유사한 계열의 허브인 오레가노보다 단맛이 더 세다고 해요 주로 피자나 토마토소스, 로마식 스튜 등 지중해와 중동 동유럽 요리에 많이 사용된다고 하고요 콩과 함께 사용하면 요리의 맛을 살린다고 해서 주로 콩요리와 함께 사용되는 식물이라네요 학명은 '산속의 기쁨'이라는 뜻의 고대 그리스어에서부터 유래하였고 고대부터 요리나 의학용으로 많이 사용되어 왔다고 합니다. 마조람오일이란 위에서 설명 드린 마조람의 꽃과 잎을 건조시키고 증기 증류법으로부터 추출한 에센셜 아로마오일을..

아시아에서 시작된 마사지가 로마를 거쳐 서구로 그리고 현재까지 어떠한 경로로 이어지며 사용되고 있는지 알아볼께요 서구에서의 마사지 로마제국의 쇠퇴와 더불어 마사지와 목욕 문화에 대한 관심이 줄어들었다고 해요 급기야 로마의 황제인 콘스탄티누스는 성적 쾌락만을 찾는 문화를 없애고자 목욕탕과 체육관을 없앴다고 합니다. 그리고 수 많은 전쟁을 치르며 멸망의 길을 걷게된 서로마 제국의 시대에는 많은 문헌들이 소실되어 기록이 거의 남아있지 않고 마사지가 미신적인 행위라는 판단 하에 거의 실시되지 않았다고 하네요 자연적으로 중세의 많은 의료기관들이 다른 치료법을 선호하게 되었고 마사지는 민간요법으로나 명맥이 유지되게 되었다고 합니다. 아랍제국과 이슬람 시대의 마사지 중세 그리스나 로마 문화는 쇠퇴의 길을 걸었으나 많..

아로마테라피와 마사지는 뗄래야 뗄 수 없는 관계인데요 오늘은 마사지의 역사를 알아볼께요 고대의 마사지 고대의 마사지는 통증을 완화하고 상처 치유를 목적의 치료법 중 하나였다고 해요 근육통이나 복통 등이 왔을 때 본능적으로 아픈 부위를 문지르거나 누르는 방법을 적용해 왔는데요 선사시대부터 마사지를 할 때 허브나 오일 외 다양한 물질들을 사용했다는 증거가 계속해서 발견되고 있다고 합니다. 뿐만아니라 고대 문명인들은 통증 완화에 더해 건강을 증진시키고 외모를 가꾸기위해 마사지를 했다고 하네요 중국 마사지 (Chines Anmo Techniques) 아로마테라피에서 사용하는 마사지가 중국 B.C. 3,000년 경부터 사용되어왔다는 기록이 있는데요 "The Cong Fou of Tao-Tse"라는 고대 책에는 병..

아로마오일 등급과 각 등급에 따른 특징을 알아보도록 할께요 에센셜 아로마오일 등급은 생산되는 국가나 공급사가 등급과 가격을 정하고 있다고 해요 아로마오일 등급 1. 유기농 인증을 받은 100% 퓨어 에센셜 오일 (100% Pure Essential Oils : Certified Organic) 유기농 인증을 받은 에센셜 아로마오일로 호주 유기농 인증기관인 ACO의 유기농 인증을 받은 100% 순수(Pure) 에센셜 아로마오일로 향이 강하고 품질이 좋은 아로마오일 등급이라고 보시면 되요 (ACO : Australian Certified Organic PtyLtd) 생태계를 해치지 않고 유지한다는 것에 중심을 둔 방법을 사용하여 어떠한 인공 첨가물이나 비료 등을 일체 사용하지 않고 재배한 유기농 식물에서부터..