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캐리어오일 종류에 대해 알아볼께요 아로마테라피 효능을 위해 마사지법 등으로 피부에 에센셜 아로마오일을 직접 사용하려면 베이스오일에 섞어서 사용해야 한다는 점 알고 계시죠 이 때 그 베이스오일이 캐리어오일이라고 하고요 그 종류는 상당히 많답니다. 이제 조금씩 살펴볼께요 캐리어오일이란? [출처: 네이버지식백과] 캐리어오일 종류는 상당히 다양한데요 식물의 씨나 과육을 압착하거나 용매를 사용해 추출하는 원재료의 향이 약하게 나는 식물성 오일이라고 해요 고농도의 에센셜 아로모오일은 피부에 직접 사용하기 어렵기 때문에 피부에 쉽게 흡수되면서 에센셜 아로마오일도 피부 속으로 전달하는 캐리어오일을 사용한다고 합니다. 베이스오일이라고도 하며 에센셜 아로마오일과 달리 휘발되지 않아 고정오일이라고도 한다네요 캐리어오일 종류..

마조람오일의 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 마조람오일이라는 말이 좀 생소하게 들리시는 분들이 계실텐데요 그럼 우선 마조람이라는 식물에 대해 먼저 알아보도록 하겠습니다. 마조람이란? 마조람이란 꿀풀과에 속하는 식물로 아시아가 원산지이며 유사한 계열의 허브인 오레가노보다 단맛이 더 세다고 해요 주로 피자나 토마토소스, 로마식 스튜 등 지중해와 중동 동유럽 요리에 많이 사용된다고 하고요 콩과 함께 사용하면 요리의 맛을 살린다고 해서 주로 콩요리와 함께 사용되는 식물이라네요 학명은 '산속의 기쁨'이라는 뜻의 고대 그리스어에서부터 유래하였고 고대부터 요리나 의학용으로 많이 사용되어 왔다고 합니다. 마조람오일이란 위에서 설명 드린 마조람의 꽃과 잎을 건조시키고 증기 증류법으로부터 추출한 에센셜 아로마오일을..

아시아에서 시작된 마사지가 로마를 거쳐 서구로 그리고 현재까지 어떠한 경로로 이어지며 사용되고 있는지 알아볼께요 서구에서의 마사지 로마제국의 쇠퇴와 더불어 마사지와 목욕 문화에 대한 관심이 줄어들었다고 해요 급기야 로마의 황제인 콘스탄티누스는 성적 쾌락만을 찾는 문화를 없애고자 목욕탕과 체육관을 없앴다고 합니다. 그리고 수 많은 전쟁을 치르며 멸망의 길을 걷게된 서로마 제국의 시대에는 많은 문헌들이 소실되어 기록이 거의 남아있지 않고 마사지가 미신적인 행위라는 판단 하에 거의 실시되지 않았다고 하네요 자연적으로 중세의 많은 의료기관들이 다른 치료법을 선호하게 되었고 마사지는 민간요법으로나 명맥이 유지되게 되었다고 합니다. 아랍제국과 이슬람 시대의 마사지 중세 그리스나 로마 문화는 쇠퇴의 길을 걸었으나 많..

아로마테라피와 마사지는 뗄래야 뗄 수 없는 관계인데요 오늘은 마사지의 역사를 알아볼께요 고대의 마사지 고대의 마사지는 통증을 완화하고 상처 치유를 목적의 치료법 중 하나였다고 해요 근육통이나 복통 등이 왔을 때 본능적으로 아픈 부위를 문지르거나 누르는 방법을 적용해 왔는데요 선사시대부터 마사지를 할 때 허브나 오일 외 다양한 물질들을 사용했다는 증거가 계속해서 발견되고 있다고 합니다. 뿐만아니라 고대 문명인들은 통증 완화에 더해 건강을 증진시키고 외모를 가꾸기위해 마사지를 했다고 하네요 중국 마사지 (Chines Anmo Techniques) 아로마테라피에서 사용하는 마사지가 중국 B.C. 3,000년 경부터 사용되어왔다는 기록이 있는데요 "The Cong Fou of Tao-Tse"라는 고대 책에는 병..

시간이 지날수록 아로마테라피에 대한 관심이 높아지고 있는데요 오늘은 아로마오일 사용방법에 대해 알아보도록 할께요 아로마는 향이 나는 허브에서 추출한 천연성분으로 자기방어기구인 면역계를 활성화시켜서 질병으로부터 우리 몸을 지켜주고 비만을 방지하는 등 많은 효능을 가지고 있어요 오늘날 아로마오일이 대체의학으로서 주목받고 있는 것도 바로 이러한 아로마오일의 효능이 있기 때문이랍니다. 하지만 아로마오일을 직접 피부에 바르실 때에는 주의가 필요한데요 아로마오일의 자극이 강하기 때문에 피부에 직접 사용하실 때에는 가급적이면 베이스오일이나 무향크림과 블렌딩하여 사용하실 것을 추천드려요 블랜딩한 아로마오일은 입자가 작기 때문에 표피, 진피, 피하지방층, 혈액과 림프까지 침투하게 되는데요 이러한 과정을 통해 신경계에 영..

오늘은 아로마 테라피의 역사와 유래에 대해 알아볼께요 아로마테라피란? [출처 : 네이버 지식백과] 아로마테라피는 향기 나는 식물에서 추출한 휘발성 물질을 사용하여 심신을 건강하게 하는 것으로 향기 요법 또는 향 요법이라고 해요 각종 식물의 꽃, 줄기, 잎, 뿌리나 열매 등에서 추출해 낸 오일을 후각이나 피부에 발라 인체에 흡수시킴으로서 정서로부터 유발되는 육체의 질병을 예방하고 치료하며 건강유지, 증진을 도모하는 요법이라고 보면 되요 아로마테라피의 유래와 역사 인류 역사를 알 수 있는 많은 자료들을 보면 이미 오래 전부터 인류는 허브와 같은 천연식물의 즙을 상처에 바르거거나 훈증법에 적용해왔다고 해요 바로 이것이 아로마테라피의 유래라고 할 수 있겠네요 기원전 3,000년경 이집트에서는 시신의 방부처리, ..