즐겁고 여유로운 삶을 위해

오늘은 많은 분들이 차 종류의 하나로 알고 계신 재스민오일의 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 재스민은 우울증이나 분만을 돕는 허브로 예전부터 광범위하게 사용되어 왔다고 하는데요 지금부터 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 재스민이란 [출처: 네이버 지식백과] 재스민은 딱딱한 사철 푸른 관목이나 물푸레나무과 덩굴 식물을 통칭하는 것으로 10미터 높이까지 자라나며 흰색이나 노란색 꽃이 피는 식물이에요 페르시아어 '신의 선물'을 뜻하는 단어에서 유래되었다고 하며 향기가 강하고 매력적이어서 '꽃의 왕'으로 불렸다고 해요 그리고 페르시아, 중국이 원산지이며 지중해와 이집트, 북아프리카 전역에서 광범위하게 재배되고 있으며 향수에서부터 차에 이르기까지 다양한 분야에서 활용되고 있는 허브라고 해요 재스민오일 재스민의..

오늘은 우울증이나 분노 조절에 많은 도움이 되는 일랑일랑오일 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 일랑일랑이라는 말이 다소 생소할 수 있는데요 일랑일랑에 대해 먼저 알아볼께요 일랑일랑이란 [출처: 네이버 지식백과] 일랑일랑이란 동남아시아가 원산지이며 마다가스카르나 레위니옹 섬 등에서 재배되는 식물로 커다란 타원형 잎사귀와 녹색의 길고 가늘한 꽃이 피는 열대 사철 푸른나무에요 일랑일랑이란 단어는 '꽃중의 꽃'이라는 의미로 라틴어에서 유래되었고 불안이나 분노 등으로 심장박동수가 빨라지는 경우 안정시켜주는 효능이 있어요 뿐만아니라 고혈압 치료에 사용되기도 하는데요 지금부터 하나씩 알아보도록 할께요 일랑일랑오일 동남아시아가 원산지인 일랑일랑 나무의 꽃을 증기증류법으로 추출한 에센셜 아로마오일로 달콤하고 진한 ..

오늘은 에센셜 아로마오일 중 로즈마리오일 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 로즈마리는 음식에 많이 사용되는 편이라 많은 분들께 다소 익숙한 식물인데요 이제부터 하나씩 알아볼께요 로즈마리 [출처: 네이버 지식백과] 지중해 연안이 원산지인 로즈마리는 라틴어 '바다의 이슬'이라는 말에서 유래되었다고 해요 주로 유럽 전역에서 자생하며 침엽수와 비슷한 형태의 뾰족한 모양의 잎을 가지고 있고 푸른색 꽃이 피며 1~2m 까지 자라는 관목이에요 추위에 약하기 때문에 실내나 비닐하우스에서 주로 재배되고 유럽에서는 정절과 사랑, 믿음의 상징으로 결혼식 때 많이 사용되었다고 합니다. 로즈마리의 향기는 기억력 증진 및 강화에 도움이 되고 공기정화 효능도 있어서 페스트가 유행하던 과거에는 환자가 있는 침실의 공기 정화를 ..

오늘은 레몬과 비슷하게 생긴 라임오일 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 시트러스계열 오일인 라임오일은 다양한 분야에서 우리에게 익숙한 열매라고 할 수 있겠죠? 그렇다면 시트러스라는 단어에 대해 먼저 알아보고 가실께요 시트러스(Citrus)란? 시트러스(Citrus)라는 단어의 사전적인 의미는 '감귤류' 혹은 '밀감류'를 뜻해요 우리에게 익숙한 시트러스계열 오일은 자몽, 오렌지, 레몬, 유자오일 등이 있는데요 라임오일도 이러한 시트러스계열 아로마오일 중 하나가 되겠습니다. 시트러스계열 오일은 항균, 항산화 효능이 있기 때문에 일상에서 향수, 공기정화제, 청소제품에 활용디 되고 있는데요 잎, 열매, 씨 등 추출하는 부위에 따라 또는 원산지 등에 따라 화학 구성이 달라진다고 합니다. 그럼 이제 라임에 대..

오늘은 레몬밤이라는 이름으로 우리에게 더 익숙한 멜리사오일의 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 멜리사 (레몬밤) 남유럽과 지중해가 원산지로 독일, 프랑스, 스페인 등에서 재배되고 있는 멜리사는 약 60cm까지 자라고 털이 있는 주름진 톱니모양의 잎을 가진 꿀풀과 식물이에요 그리스어로 '꿀벌'을 의미하고 레몬밤(lemo balm)이라고도 불리며 노란색 꽃에는 꿀벌들이 많이 모여든다고 합니다. 예로부터 중요한 약용실물 중 하나로 신경계를 강화하고 진정시키는 효능이 있어서 우울증, 불안증, 신경성 소화불량 등에 사용되어져 왔다고 하네요 이러한 멜리사 효능으로 인해 오늘날에도 멜리사는 유럽에서 신경계 관련 제약이나 허브제품에 사용되어지고 있다고 해요 멜리사오일 (레몬밤오일) 멜리사(레몬밤)의 신선한 잎과 ..

오늘은 천연 에센스 아로마오일인 티트리오일 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 그럼 먼저 티트리에 대해 알아보도록 할까요? 티트리 티트리는 탈취효능을 가진 식물로 원산지는 호주라고 해요 대략 6m까지 자라는 이 식물은 늪지대에서 자라며 생명력이 강해 줄기를 잘라내도 잘 자라는 것으로 알려져 있어요 과거 호주 원주민들은 베인 상처로인한 감염증에 티트리나무의 잎을 사용해왔다고 합니다. 그리고 2차 세계대전 중에는 피부질환이 있는 열대 지방 군인들에게 치료제로 지급되기도 했다고 하는데요 이러한 티트리의 효능으로 인해 오늘날에는 살균 및 소독제나 비누, 공기정화제 등으로 사용되고 있다고 해요 티트리오일 호주가 원산지인 티트리의 잎과 잔가지를 증기 증류법으로 추출한 오일로 옅은 노란색 혹은 무색으로 코끝을 자..

오늘은 보리지오일 효능과 사용법에 대해 말씀드릴까 해요 보리지오일은 캐리어오일 종류 중 하나로 달맞이꽃오일 효능과 유사한 효능을 가지고 있는 오일이랍니다. 우선 보리지오일이라는 단어가 다소 생소하게 느껴지실 수 있는데요 지금부터 하나씩 설명드릴께요 보리지 [출처: 네이버지식백과] 시리아가 원산지인 보리지는 벌꽃이라고 불리는 야생화로 현재 중동, 유럽, 남아메리카 등 다양한 국가에서 널리 재배되고 있어요 구리, 망강, 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 마그네슘 등이 포함되어 있으며 중세 시리아와 소아시아에서는 주로 약용으로 사용되어졌다고 합니다. 그 후 무어인들에 의해 스페인으로 전파된 후 더 많은 관심을 받게 되었는데요 현재 유럽에서는 주로 치유 목적으로 보리지를 사용하고 있으며 전통의학에서도 기침과 목감..

호호바오일에 대한 관심이 점점 증가하는 것 같아요 오늘은 호호바오일 효능과 사용법에 대해 알아보도록 할께요 호호바오일 남아메리카나 멕시코 사막지대에서 자라나는 상록관목으로 물 없이도 수개월을 살 수 있는 식물로 10 피트까지 자라며 나무에 열리는 수많은 빨간 열매의 50%가 오일로 이루어져 있다고 해요 호호바오일이란 호호바 나무 열매를 냉압착법으로 추출한 아로마오일로 액체 왁스 형태이며 끈적임이 없어서 사용할 때 사용감이 좋은 오일이라고 해요 화학구조가 사람의 피부 성분과 유사하기 때문에 피부에 흡수가 잘 되고 다른 캐리어오일에 비해 잘 산화되지 않아 장기간 보존이 가능하다는 장점이 있어요 여러가지 호호바오일 효능도 있어서 많은 분들의 사랑을 받고 있는 아로마오일이며 용도에 따라 비정제오일과 정제오일로 ..

달맞이꽃오일에 대해서 알아볼께요 캐리어오일 종류 중 하나인 달맞이꽃오일은 베이스오일이라고도 하며 에센셜 아로마오일과 섞어서 사용하시거나 달맞이꽃오일 단독으로 사용할 수 있는 오일이에요 고농도의 에센셜 아로마오일을 직접 피부에 사용하면 피부에 자극을 줄 수가 있어서 피부에 쉽게 흡수되면서 에센셜 아로마오일을 피부 속으로 전달할 수 있는 식물성오일을 사용하는데요 이 때 사용되는 식물성오일을 캐리어오일 혹은 베이스오일이라고 하며 달맞이꽃오일도 그 중 하나라고 보시면 되요 그럼 먼저 달맞이꽃에 대해 간단히 알아볼께요 달맞이꽃 아열대 지방의 기후에서 자라나는 달맞이꽃은 야생화의 한 종류로 보통 눈에 잘 띄지 않는 곳에서 자라나며 해가 진 후 달이 뜰 무렵에 핀다는 뜻에서 그 이름이 붙여졌다고 하는데요 과거에서부터..

캐리어오일 종류에 대해 알아볼께요 아로마테라피 효능을 위해 마사지법 등으로 피부에 에센셜 아로마오일을 직접 사용하려면 베이스오일에 섞어서 사용해야 한다는 점 알고 계시죠 이 때 그 베이스오일이 캐리어오일이라고 하고요 그 종류는 상당히 많답니다. 이제 조금씩 살펴볼께요 캐리어오일이란? [출처: 네이버지식백과] 캐리어오일 종류는 상당히 다양한데요 식물의 씨나 과육을 압착하거나 용매를 사용해 추출하는 원재료의 향이 약하게 나는 식물성 오일이라고 해요 고농도의 에센셜 아로모오일은 피부에 직접 사용하기 어렵기 때문에 피부에 쉽게 흡수되면서 에센셜 아로마오일도 피부 속으로 전달하는 캐리어오일을 사용한다고 합니다. 베이스오일이라고도 하며 에센셜 아로마오일과 달리 휘발되지 않아 고정오일이라고도 한다네요 캐리어오일 종류..