즐겁고 여유로운 삶을 위해

레몬 오일의 효능 및 사용법에 대해 소개하겠습니다. 우리 실 생활에서 가장 쉽고 많이 사용할 수 있는 아로마 에센셜 오일 중 하나가 바로 레몬 오일이 아닐까 싶습니다. 보통 15mL의 레몬 에센셜 오일에는 75개의 레몬이 사용된다고 하는데요 지금 부터 레몬 오일의 효능과 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레몬오일이란? 레몬 나무 열매의 신선한 껍질을 냉압착법으로 추출하여 얻은 에센셜 오일로 몸과 마음에 활력을 주며, 인체 시스템을 보호하고 감정을 고양시켜줍니다. 엷은 노란색에서 짙은 노란색의 점도가 낮은 액체이며 상큼하고 톡 쏘는 향이 특징입니다. 레몬오일의 효능 1. 면역체계 활성화 레몬 오일의 주된 성분인 리모넨이 우리 몸의 면역체계를 활성화시켜 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는데 도움을 줍니다...

환절기가 되면 비염 등으로 고생하시는 분들이 계십니다. 이런 호흡기 질환에 도움이 되는 아로마 에센셜 오일이 있습니다. 바로 유칼립투스 오일로 우리 몸의 면역력을 높여서 외부 바이러스로부터 우리 몸을 지켜주는 등 실생활에 유용하게 활용할 수 있는 에센셜 오일입니다. 유칼립투스 오일이란? [출처: 네이버 지식백과] 유칼립투스 글로불루스의 잎과 잔가지를 증기 증류법(식물로부터 수증기로 오일을 추출한 후에 냉각수로 식혀 응축하는 방법)으로 추출하는 에센셜 오일입니다. 면역계를 강화시키고 기침, 가래 등 호흡기 질환에 유용하며 투명하거나 옅은 노란색의 오일입니다. 유칼립투스 오일의 효능 1. 호흡기 질환 예방 및 증상 완화 유칼립투스 오일은 강력한 살균 작용으로 호흡기 내 세균을 없애주고 염증을 외부로 배출시켜..

라벤더 오일은 우리 일상에서 가장 쉽게 접할 수 있고 다양하게 활용할 수 있는 천연 아로마오일이라고 할 수 있습니다. 이런 천연 아로마 오일인 라벤더 오일의 다양한 효능을 적절하게 사용한다면 우리 생활이 좀 더 윤택하고 여유로워 질 것입니다. 라벤더 오일이란? 프랑스, 영국을 포함한 지중해 국가에서 재배되는 라벤터의 꽃과 잎에서 증기 증류법으로 추출한 에센셜 오일로 심신 이완이나 스트레스 완화, 숙면에 효과가 있고 무색 혹은 연한 노란색의 은은한 나무향과 꽃향기가 나는 오일입니다. 라벤더 오일의 효능 1. 스트레스 완화 라벤터 오일의 대표적인 효능 중 하나입니다. 오일에 포함된 리날로울 및 리날린 아세테이트와 같은 물질이 교감신경과 부교감 신경계의 기능을 조화롭게하고 중추 신경계의 밸런스를 조절해줘서 스..