오레가노오일 효능과 사용법

오늘은 오레가노오일 효능과 사용법에 대해

알아보도록 할께요

 

오레가노라고 하면 다소 

생소하신 분들이 계실 것 같은데요

오레가노는 꽃박하라고 하는 허브로

 

차나 음식의 풍미를 더하기 위해

다양하게 사용되고 있는 식물이에요

 

그렇다면 우선 오레가노에 대해

먼저 알아보고 가실께요

 

오레가노란?
[출처: 네이버 지식백과]

'꽃박하'라고도 불리며

톡쏘는 듯한 향이 특징인 오레가노는

'산'과 '기쁨'을 뜻하는 그리스어에서

유래되었다고 해요

 

나무의 높이는 60cm정도까지 자라며

병충해와 추위에 강해

토질이나 장소를 가리지 않고 자라는데요

 

그리고 오레가노꽃은 

7~10월 정도에 볼 수 있는데요

꽃이 피는 시기에 잎을 수확해 

 말려서 려 향신료 등으로

사용하고 있다고 해요

 

이렇게 수확한 오레가노는

그 특유의 향과 맵고 쌉쌀한 맛으로

토마토를 사용하는 요리에 

많이 활용되고 있다고 하는데요

이탈리아 요리인 피자나 파스타에

없어서는 안될 중요한 

향신료라고 합니다.

 

뿐만아니라 프랑스, 멕시코 등

다양한 곳에서 다양한 방법으로

사용되고 있으며

 

식욕증진, 살균작용 등의 효능으로

고대 그리스시대부터 약초로 사용되거나

차나 목욕제로 사용되어져 왔다고 하니

참고하세요

 

오레가노오일

오레가노오일은

오레가노의 새싹과 잎을

공기 중에서 건조시키고

이를 증기증류법으로

추출한 오일이에요

 

이 외에도 오레가노의 잎을

캐리어오일에 담가두고

오래가노오일의 성분이

캐리어오일에 스며들게 해서

얻기도 하는데요

 

이렇게 얻은 오일을

마사지 등에 사용함으로써

 

장 건강을 증진시키고 

콜레스테롤을 낮춰주는 등의

오레가노오일 효능을

보실 수 있다고 해요

 

이제 오레가노오일 효능에 대해

알아보도록 할께요

 

오레가노오일 효능

1.  소화촉진 효능

오레가노오일 효능 중에는

소화를 촉진하는 효능이 있는데요

오레가노오일의 성분이

위장의 건강상태를 개선하는데

도움이 된다고 해요

 

오레가노오일이 배앓이나

소화불량 증상을 완화하는데

도움이 되는데요

 

이러한 오레가노오일 효능으로 인해

실제로 과거 로마에서는

오레가노를 소화불량 치료제로

사용했다고 합니다.

 

2. 항염작용에 따른 감염증 예방 효능

오레가노오일에는 

항산화성분이 풍부하기 때문에

염증을 억제하고 

세포 손상을 방지하는데

도움이 된다고 해요

 

그래서 오레가노를

많이 사용하는 지역에서는

감기나 가벼운 인후통에 대한 상비약으로

오레가노오일을 주로 

사용한다고 하는데요

 

오레가노오일의 항산화 효능이

세균이나 박테리아의 활동을 억제하고

우리 몸 속에서의 각종 

감염증을 예방할 수 있기 때문인데요

 

알아두면 참 도움이 될 만한

오레가노오일 효능이 아닐까 싶어요

 

3. 알레르기 예방 효능

오레가노오일에는 항히스타민 성분이

포함되어 있다고 해요

 

그래서 주변 환경적 요인으로 인한

알레르기 증상이나

천식 등의 호흡기질환을 예방하는데

도움이 된다고 합니다.

 

알레르기증상으로 고민이신 분들은

이러한 오레가노오일 효능에

관심을 가져보는 것도 좋겠다는

생각을 해보게 되네요

 

4. 피부건강 유지 효능

오레가노오일을 찾으시는 분들 중에는

오레가노오일 효능 중

피부건강 유지 효능을 

염두하시고 찾으시는 분들도 계시는데요

 

오레가노오일의 성분이

사마귀나 피부질환 증상 완화에 

도움이 되기 때문인데요

 

주로 감염성, 진균성 

피부질환 증상 완화 용도로

많이 사용된다고 합니다.

 

단, 강한 향과 자극이 있을 수 있으니

원액을 그대로 사용하시기 보다는

캐리어오일 등에 희석해서

사용하시는 것을 권한다고 하니

참고하시기 바래요

 

오레가노오일 사용법

1. 감기, 독감증세 완화 용도 시

오레가노오일과 

다른 에센셜 아로마오일을 섞어

디퓨져를 이용하면

 

감기나 독감으로 인한

증상을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.

 

2. 벌레 접근 예방 용도 시

오레가노오일에 포함되어 있는

'카바크롤'이라는 성분이

벌레가 접근하는 것을 막아주기 때문에

 

집안 청소 후 집안 곳곳에 

한 두 방울 떨어뜨려주거나

 

야외활동 시 옷깃에 

살짝 발라주면

모기와 같은 벌레의 접근을

막아준다고 해요

 

오레가노오일 주의사항

1. 오레가노오일을 피부에 

직접 사용하실 경우

원액을 직접사용하시지 말고

가급적이면 희석해서 사용하실 것을

권장한다고 합니다.

 

그리고 희석해서 사용하시더라도

사용전에 손등에 한 방울 떨어뜨린 후

10분 정도 반응을 보시고

사용하시는 것이 좋다고 하고요

 

2. 보관하실 때에는

가급적 유아의 손이 닿지 않는 곳에

보관하시는 편이 좋겠습니다.

 

 

 

긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.

앞으로도 유익한 정보로 찾아뵐께요