베르가못오일 효능과 사용법

오늘은 베르가못오일 효능과 사용법에 대해

알아보도록 할께요

 

배르가못 혹은 배르가모트라는 

단어가 다소 생소하실 수 있는데요

배르가못이라는 열매는

레몬과 오렌지의 교배종이라고 

보시면 되요

 

먼저 배르가못에 대해 

간략히 소개드려 볼께요

 

배르가못이란? (배르가모트)
[출처: 네이버 지식백과]

열대 아시아가 원산지인 베르가못은

레몬과 오렌지의 교배종으로

이탈리아 북부와 남부,

코트디부아르, 모로코, 기니공화국에서 

재배되고 있어요

 

나무는 5미터까지 자라고

녹색의 둥근 잎과

별 모양의 꽃이 피는 식물인데요

 

베르가못이란 이름은

이 나무가 재배되던 이탈리아 지역인

베르가못(Bergamo) 시의 명칭에서

유래되었다고 해요

 

씁씁하고 다소 매운 향의

과일향이 있어서

열매를 직접 섭취하는 것은

어렵기 때문에

 

홍차나 화장수, 향수 등에

사용하기 위한 목적으로

재배되어지고 있다고 합니다.

 

베르가못오일

베르가못열매의 신선한 껍질을

냉압착법으로 추출한 에센셜 아로마오일로

노란색이나 옅은 녹색의 

씁쓸하고 매우면서도

상쾌하고 달콤한 향이 나는

시트러스계열 아로마오일이에요

 

* 냉압착법 

열을 가하지 않고 감귤류의 껍질을

압착해서 방향성분을 추출하는 방법

 

베르가못오일은 예로부터

이탈리아 민간요법으로

열을 내리거나 방충을 목적으로

사용되었다고 하는데요

 

이외에도 스트레스나 우울증 완화,

신경성 소화불량 완화 등의 효능이 있는데요

지금부터 베르가못오일 효능에 대해

하나씩 알아보도록 할께요

 

베르가못오일 효능

1. 생식기계통 질환 증상 환화

베르가못오일 효능 중에는

세균 감염이 퍼지는 것을 막아주는

효능이 있어요

 

그래서 방광염이나 기관지염 및

생식기계통 질환의 증상을

완화시키는데 도움이 된다고 해요

 

그리고 요도감염이나 수막염 등에도

도움이 되는 아로마오일인데요

세균이 요도에서 방광으로 

퍼지는 것을 막아주는 역할을 한다고 합니다.

 

2. 피부건강 유지 효능

또 하나의 베르가못오일 효능으로는

방부성을 이야기할 수 있는데요

상처나 여드름, 지성피부에 

좋은 효능이라고 해요

 

베르가못오일이 

수두나 대상포진 바이러스에대해

항균제와 유사한 효능을

보인다고 하네요

 

피부에 관심있으신 분들께서는

한번쯤 눈여겨 볼만한 

베르가못오일 효능인 것 같습니다.

 

3. 스트레스 및 불안감 완화

베르가못오일의 상쾌한 향은

우울감이나 스트레스 등으로 인한

감정을 완화시켜주는데

도움이 된다고 해요

 

따라서 경우에 따라

수술하기 전 환자의 안정을 위해

베르가못오일의 향을

맡도록 하기도 한다는데요

 

이러한 베르가못오일 효능은

스트레스로 인한 우울감이나

불안감으로 힘드신 분들께

한번쯤 소개해 볼만하지 않을까요?

 

베르가못오일 사용법

1. 스트레스나 불안감 해소 용도 시

디퓨져나 램프에 베르가못오일

한 두방울을 떨어뜨려

향이 퍼지게 하면

 

스트레스 등으로 인한 

불안감이나 우울감을 

완화시킬 수 있어요

 

그리고 잠들기 전 캐리어오일에 

베르가못오일을 섞어

발바닥 마사지를 해주면

 

일상 스트레스로부터의

피로감을 줄여주는데 

도움이 된다고 하니

알아두면 참 쓸 곳이 많은

베르가못오일 효능이랍니다.

 

2. 차나 음식의 풍미를 높이기 이한 용도 시

음식을 조리하실 때나

차를 드실 때

베르가못오일 한 두방울을 

떨어뜨려주시면

 

음식이나 차의 풍미를 

높혀줄 수 있다고 합니다.

 

차의 경우는

베르가못오일 특유의

씁슬하면서도 상쾌한 향이

얼그레이와 잘 어울린다고 하니

참고하시기 바래요

 

베르가못오일 주의사항

1. 광독성

베르가못오일은 광독성이 있어서

피부에 사용하고 햇빛에 노출되면

피부 염증이나 색소침착이 

발생할 수 있으니 주의하셔야 해요

 

그래서 베르가못오일을

이용해 마사자 등

피부에 직접사용하실 계획이라면

 

가급적 저녁 잠들기 전에

사용하시는 것을 권장한다고 합니다.

 

2. 칼륨부족을 겪고 계신 분들은

사용을 자제하시는 편이 좋아요

 

베르가못오일이 우리 몸 속 칼륨을

감소시키는 것으로 알려져 있다보니

 

베르가못오일을

직접 섭취하셨을 경우

근육경련이나 수축을

유발할 수 있다고 하네요

 

 

 

긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.

앞으로도 유익한 정보로 찾아뵙도록 할께요