스위트아몬드오일 효능과 사용법

오늘은 불포화지방산이 풍부해

피부의 수분손실을 막아

피부노화를 예방하는 등

많은 분들의 관심을 받고 있는

 

스위트아몬드오일 효능과 사용법에 대해

알아보도록 할께요

 

스위트아몬드
[출처 : 네이버지식백과]

대략 4,000년 전부터 재배되며

터키가 원산지인 아몬드 나무는

8m 정도까지 자라는

낙엽 소교목이라고 해요

 

복숭아와 같이 생긴 열매는

자연적으로 건조되고 터지면서

그 안의 씨앗을 드러내는데요

 

우리가 즐겨 먹는 스위트아몬드가

바로 그 열매의 씨앗이라고 합니다.

 

견과류의 왕이라고 불리는

스위트아몬드는

대중이 좋아하는 고소함과

다양한 스위트아몬드오일 효능으로

 

요리에서부터 마사지까지

점점 그 활용 범위를 

넓혀가고 있는데요

 

지금부터 스위트아몬드오일 효능과

사용법에 대해 하나씩

알아보도록 하겠습니다.

 

스위트아몬드오일

스위트아몬드오일은 견과에

열을 가하지 않고 냉압착방식으로

추출한 연노랑색의 향이 거의 없는

식물성오일이에요

 

원재료의 영양분 손실을

최소화하기 위해 냉압착법으로

추출하는데요 

 

이렇게 추출한 스위트아몬드오일은

비정제 식물성오일로

아로마테라피 용도가 적합하다고 하는데요

 

식용을 위한 용도로 사용하실 때에는

정제 과정을 거친 오일을

사용하시는 것이 좋다고 합니다.

 

스위트아몬드오일은 

예전부터 다양한 지역에서 

다양한 용도로 사용되어졌는데요

 

중국에서는 건선이나 습진과 같은

피부질환 치료를 위해 사용되어졌고

로마나 인도에서는

근육통 완화 및 피부 관리용도로

 

그리고 중세 유럽에서 오늘날까지는

상처치유 및 피부관리 용도로

다양하게 사용되고 있다고 하니

 

알아두면 여러모도 참 도움이 될만한

스위트아몬드오일 효능이 되겠습니다.

 

스위트아몬드오일 효능

1. 피부 가려움 완화 및 발진 예방

스위트아몬드오일 효능 중에는

피부 가려움을 줄이고

발진을 예방하는 효능이 있는데요

 

스위트아몬드오일의 보습작용이

피부 건조를 예방하여 가려움이나

염증성 질환이 발생하는 것을

예방하는데 도움이 된다고 해요

 

그리고 아몬드오일에는

아연 성분이 포함되어 있는데요

 

보통 의사들이접촉성 피부질환

치료를 위해 아연이 포함되어 있는

연고를 발라 염증을 줄이도록

처방한다는 점에서

 

화학 물질이 포함되어 있지 않은

스위트아몬드오일이

그 대용품으로서의 역할을

담당할 수도 있다고 하니

 

알아두면 참 유용한

스위트아몬드오일의 효능이 아닐까 싶어요 

 

2. 피부 보습 효능

스위트아몬드오일 효능 중 

대표적인 효능을 이야기 한다면

피부 보습 효능을 들 수 있는데요

 

스위트아몬드오일 속에 

함유되어 있는 비타민E가

피부 건조를 예방하여

부드럽고 활력있는 피부로 만드는데

도움을 준다고 해요

 

또한 피부에 잘 흡수되기 때문에

모공을 막지 않고 자극이 적어

천연 보습제로서 훌륭한

효능을 보인다고 하니

참고하시면 좋을 듯 싶어요

 

3. 여드름 및 블랙헤드 증상 완화

스위트아몬드오일은

모공이나 모낭에 속에 쌓인

노폐물을 줄이는데

도움이 된다고 해요

 

조직이 가볍고 피부에 

잘 흡수되기 때문인데요

 

뿐만아니라 스위트아몬드오일에

함유되어 있는 비타민 A 성분이

여드름증상 완화에도 

탁월하다고 하니

 

피부에 관심있으신 분들이

참고하시면 참 유용한

스위트아몬드오일 효능이 되겠습니다.

  

스위트아몬드오일 사용법

1. 피부관리 용도 시

스위트아몬드오일은 자극이 적은

식물성 오일로 여드름증상이 있거나

건조한 피부에 소량 발라주면

 

염증으로인한 증상을

완화시킬 수 있고

천연보습제로서도

활용이 가능하다고 해요 

 

또한 스위트아몬드오일은

훌륭한 캐리어오일로

 

라벤더오일과 섞어서

사용하시면 그 효능을

좀 더 높힐 수 있다고 하니 

참고하세요

 

2. 요리 활용 용도 시

스위트아몬드오일은 

샐러드 드레싱 등의

요리에도 활용하실 수 있는데요

 

단, 이때 주의하실 것은

정제과정을 거친 스위트아몬드오일을

선택하셔야 한다는 것이에요

 

일반적으로 스위트아몬드오일을

추출할 때에는

영양분 파괴를 최소화하기 위해

냉압착법을 이용하는데요

 

이렇게 추출된 오일은

비정제 식물성 오일이기 때문에

바로 드셨을 경우에

복통 등의 증상을 유발할 수 있다고 해요

 

따라서 식용 목적이시라면

꼭! 정제과정을 거친

오일을 선택하시는 것 잊지 마세요

 

스위트아몬드오일 주의사항

스위트아몬드오일은

자극이 적은 식물성 오일이지만

견과류 알러지가 있으신 분들은

사용에 주의하실 필요가 있어요

 

또한 피부에 바로 사용하실 때에는

사용 전, 손등에 한 두방울 떨어뜨린 후

10분정도 반응이 없는 것을

확인하시고 사용하실 것을

권장하고 있답니다.

 

 

긴 글을 읽어주셔서 감사해요

앞으로도 유익한 정보로 찾아뵐께요